Afirmaciones positivas para tu salud

Es increíble cómo la mente puede ayudarnos a tener una mejor salud mental, lo cual lleva a que nuestra salud sea la deseada. Las afirmaciones positivas tienen un impacto bastante grande en nuestras vidas, ya que de esta manera nos motivamos, ilusionamos y lo más importante es que se puede llegar a programar la mente para que de esta manera se trabaje bajo una idea determinada.

Las afirmaciones positivas crean una mentalidad optimista, lo cual ayuda a la salud mental y física, como también el tener un pensamiento pesimista induce a enfermedades, incluso los pensamientos pesimistas tienen la fuerza para anular las afirmaciones positivas y por este motivo no lleguen a funcionar.

“Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas”. – Louise Hay

El psicoterapeuta Ronal Alexander Ph.D., propone 5 pasos a seguir para que las afirmaciones positivas se cumplan de una manera exitosa:

A continuación, te brindamos ejemplos de afirmaciones positivas para tu salud:

Referencias:

Afirmaciones positivas y su impacto en tu salud. (2020, 15 julio). Viva mi salud. https://www.vivamisalud.com/afirmaciones-positivas-beneficios-salud/

Yadira. (2020). 10 afirmaciones positivas para tener una salud envidiable. El éxito en tu vida. https://www.elexitoentuvida.com/salud/10-afirmaciones-positivas-para-tener-una-salud-envidiable/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *