Salud mental y física y su impacto en la organización

Sabemos que quien le da vida a las organizaciones es el recurso humano, por lo mismo es necesario que estos gocen de buena salud tanto mental como física ya que cualquier daño a esta puede repercutir en su rendimiento. Según la Organización Mundial de la Salud [OMS] (2019) la salud mental es un estado de Leer másSalud mental y física y su impacto en la organización[…]

Habilidades sociales

Los seres humanos somos seres sociales, por lo que las relaciones son indispensables para nuestra supervivencia. Son las estrategias de conducta que ayudan a enfrentarnos a las diversas situaciones sociales en la que vivimos día con día. Nos apoyan a expresar nuestras emociones, sentimientos, actitudes, deseos, opiniones y derechos. También a relacionarnos con las personas Leer másHabilidades sociales[…]

Beneficios de la vitamina D

A nivel mundial, las personas se han enfocado más en cuidar de su salud tanto física como mental, ya que hoy en día el estar sano se puede considerar como un sinónimo de tenerlo todo. Antes se dejaba en segundo plano los buenos hábitos, frecuentemente se acostumbraba a consumir alimentos muy procesados como frituras y Leer másBeneficios de la vitamina D[…]

El té y sus propiedades

El té es una bebida mística con increíbles propiedades beneficiosas para la salud. Éste producto se ha visto como el núcleo de tradiciones milenarias muy valiosa con el paso de los siglos en Asia, pero que ha ido trascendiendo a los demás continentes, con el fin de compartir el secreto para un bienestar para el Leer másEl té y sus propiedades[…]

Jugos nutritivos y saludables

Es importante mantener un estilo de vida balanceado y sano sobretodo en tiempos de una pandemia, como el COVID-19, donde las defensas necesitan estar altas para que el sistema inmune esté más protegido. Nutrir tu cuerpo es el equivalente a nutrir tu mente y alma. Según la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación (CIEAH) Leer másJugos nutritivos y saludables[…]