¿Dónde encontramos las proteínas?

Si piensas en agregar una cantidad de proteína más alta en tu alimentación debes saber que existen dos opciones de alimentos en donde puedes encontrarlas, los de origen animal y los de origen vegetal. Es importante conocer los nutrientes que cada una de estas fuentes de proteína aportarán a tu cuerpo. A continuación te daremos Leer más¿Dónde encontramos las proteínas?[…]