¿Te gustaría prevenir una lesión mientras realizas tu deporte favorito?

Parte de hacer ejercicio es saber que el sobreesfuerzo o el constante desgaste del cuerpo puede provocar lesiones, en este artículo vamos a hablar acerca de cómo poder identificar las lesiones por ejercicio, y así prevenir problemas más serios tanto en tendones, músculos, huesos y hasta articulaciones.  Vamos a identificar primero los tipos de lesiones Leer más¿Te gustaría prevenir una lesión mientras realizas tu deporte favorito?[…]

¿Estas cansado? ¿Falta de tiempo para hacer ejercicio?

Hola, gusto en saludarte mi nombre es Aaron Chenal, soy alumno de la universidad Rafael Landívar, actualmente estoy cursando mi 5to año en la carrera de Psicología Industrial/Organizacional de la facultad de Humanidades. Trabajo y estudio, tengo 25 años y desde los 6 años he practicado deporte, empecé jugando football, fui seleccionado en baloncesto, en Leer más¿Estas cansado? ¿Falta de tiempo para hacer ejercicio?[…]