Fortalece tu postura en el teletrabajo
Debido a los constantes cambios que se han tenido en el mundo, la práctica usual de ciertos puestos de trabajo se han visto afectados por cambios inesperados. Uno de los…
Mindfulness viviendo con plenitud
El mindfulness es una nueva y novedosa herramienta utilizada por muchas personas alrededor del mundo, siendo esta práctica la capacidad de prestar atención en el momento preciso y estar consciente…
La importancia del cuidado de nuestras piernas
Cuidarte es amarte Nuestras piernas son las que aguantan nuestro peso todos los días, al estar de pie y al realizar ciertas actividades por lo que en ocasiones es complejo…
Uso adecuado de la mascarilla
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos recomienda utilizar correctamente mascarillas para evitar la propagación del COVID-19, a continuación te indicamos algunas de las medidas que debemos de tomar…
MUÉVETE ¡Ponte en movimiento!
María Fernanda Asturias Campos, 1212517 Estudiante de la Licenciatura en Nutrición Cuarto Año Universidad Rafael Landívar Bibliografía. Organización Mundial de la Salud [OMS] (27 de marzo,2020). Manténgase activo durante la…
¡Manos a la obra! Cuida tus manos
Aquí te compartimos una posible causa Podría ser que tengas síntomas del síndrome del túnel carpiano, el cual se trata de una neuropatía sintomática ocasionada por compresión del nervio mediano…