Debido a los constantes cambios que se han tenido en el mundo, la práctica usual de ciertos puestos de trabajo se han visto afectados por cambios inesperados. Uno de los cambios no previstos, fue el traslado del trabajo a casa de manera casi permanente.
Debido a esta nueva práctica innovadora del teletrabajo, muchos colaboradores se han visto en la
necesidad de adaptar ciertas habitaciones o espacios de su hogar con el fin de poder cumplir sus
actividades laborales de manera efectiva, aunque muchos otros no se han tomado la tarea de
crear un espacio agradable lo cual puede perjudicar de muchas maneras.
Al concentrarnos tanto en una tarea o actividad, solemos perder atención de lo que está a nuestro
alrededor y también de ciertas posturas o acciones que realizamos con nuestro cuerpo. Es algo
que puede llegar a sucedernos dentro y fuera del trabajo por lo que es de suma importancia
mantener una atención debida en nuestra postura con el fin de evitar lesiones que a mediano o a
largo plazo puedan surgir y dificultar nuestra rutina usual de vida.
El mantener una postura inadecuada
durante nuestras actividades puede
generar un cansancio mayor y
enfermedades que pueden perjudicar los
discos de la columna incrementando la probabilidad de sufrir trastornos musculoesqueléticos en el
cuello, espalda dorsal y zona lumbar.