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Referencias: Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M., Gould, N. F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., … & Ranasinghe, P. D. (2014). Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis. JAMA internal medicine, 174(3), 357-368. doi: 10.1001/jamainternmed.2013.13018 Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Witt, A. A., & Oh, D. (2015). The effect Leer másBeneficios de meditar[…]
En la actualidad, tener reuniones ejecutivas de forma efectiva ha sido un reto. El llevar a cabo reuniones a distancia ha permitido el fácil acceso de todos los participantes, desde cualquier lugar, y por diferentes medios electrónicos: celular, tablet o una computadora. Pero, ¿Cuál es el mayor obstáculo al tener estas reuniones? Es sencillo: la Leer más¿Cómo realizar reuniones ejecutivas y 100% efectivas?[…]
En la primaria, nos enseñan que todo ser vivo nace y muere, pero nada nos prepara para la pérdida de un ser querido. El duelo llega de distintas formas, a veces de forma repentina o a veces con previo aviso. Lo que es una realidad es que el duelo es un proceso en el cual Leer más¿Cómo sobrellevar el duelo?[…]
Antes del inicio de la pandemia COVID-19 se lograba diferenciar los límites entre el trabajo, el hogar y la vida personal. Sin embargo, la situación actual ha logrado que la vida que creamos fuera del hogar invada nuestra vida personal y mantener un equilibrio sano entre el trabajo, familia, amigos y vida personal no es Leer más¿Cómo lograr un balance entre tu vida, familia, trabajo y amigos?[…]
En todo momento estamos emitiendo mensajes para poder comunicarnos, y es nuestra responsabilidad estudiar las reglas universales de la lengua para evitar errores en nuestra escritura. Una persona con mala ortografía comunica poca preparación y puede hacer la diferencia entre ser aceptado o no en un trabajo. Además, con su uso podemos darles coherencia a Leer másCápsula lingüística[…]
En el siguiente artículo, se verá a continuación una introducción hacia los orígenes de la asociación Obras sociales del Santo Hermano Pedro, un trayecto sobre los programas que busca fomentar en Guatemala, sus valores e ideologías, y sobre todo, sus metas a alcanzar para este año.
¿Cómo cuidas la piel de tu rostro? Tanto hombres como mujeres debemos tener el conocimiento del tipo de piel para poder brindar el cuidado necesario y adecuado, es por esa razón que el cuidado de nuestro cutis es algo que debemos de tener presente en nuestras rutinas, esto incluye lo que es la limpieza facial, Leer másSecretos para tener un cutis saludable[…]
Debido a la pandemia COVID-19, las empresas y los trabajadores se vieron obligadas a realizar cambios en la modalidad de su trabajo, siendo este ahora de forma remota. Tomando en cuenta la situación mundial actual; el trabajo desde casa es una realidad para una gran mayoría de trabajadores. Esto afectó de manera directa a las Leer másEl liderazgo en la modalidad remota[…]
La reflexología podal, se basa en la estimulación de distintos puntos sobre la planta de nuestros pies, que se denominan zonas de reflejo las cuales corresponden a distintas partes de tu cuerpo. Esta es una técnica de masaje la cual consta en aplicar presión en puntos específicos de tus pies, los cuales llegan a influir Leer másReflexología Podal[…]
Cuando se habla del porcentaje de grasa corporal, los nutricionistas y entrenadores se refieren a la cantidad de grasa ideal que debe contener el organismo según el sexo y la edad, siendo que en el hombre puede variar entre 16% y 20% y en la mujer entre 20% y 24%, valores que se van incrementado Leer másEntrenamientos específicos para disminuir la grasa corporal[…]
En la actualidad, la prevención de lesiones en el deporte es muy importante, sobre todo para aquellas personas que al practicar una actividad física sufren algún daño en las articulaciones o músculos, ya que esto va a suponer una alteración no deseada, así como una modificación en su entrenamiento llevado a cabo por un preparador físico y un entrenador Leer másPrevención de lesiones en el deporte[…]
Tomarnos la vida con más humor tiene premio. Pues son muchas las ventajas que trae reírnos para la salud. Desde siempre y en multitud de culturas, la risa ha sido un elemento importante para conseguir la armonía que necesitamos para cuerpo-espíritu. Asociar la risa al ejercicio físico, puede hacer que las personas se mantengan motivadas y que Leer másLET’S LAUGH[…]
Gracias por dejarme acompañarte en esta etapa de tu vida, en la que buscas un lugar idóneo para poder trabajar y superarte. Espero que estés listo porque quiero dejarte unos consejos para tu entrevista laboral. Hemos visto detalles importantes como dar el primer paso de realizar tu hoja de vida, seguida de la papelería que Leer más¿Estás listo para tu entrevista de trabajo?[…]
En la búsqueda constante para entretenernos en internet o en aplicaciones como Netflix y Disney+ dejamos pasar actividades con contenido impresionante por lo que en esta ocasión te brindamos recomendaciones de documentales que tienes que ver. Un documental que narra el programa espacial de Estados Unidos en su objetivo que el hombre llegara a la Leer másDocumentales que tienes que ver[…]
Te compartimos la papelería que debes tramitar, reunir y presentar. En la previa edición, aprendimos acerca de cómo crear una hoja de vida que llame la atención de los reclutadores, pues debemos dar una buena primera impresión. Conforme vamos avanzando en el proceso, es esencial que contemos con la papelería necesaria para el proceso de Leer más¿Estás en búsqueda de trabajo?[…]
El CV u hoja de vida es un documento que nos representa, contiene aspectos de nuestra vida que son relevantes para poder adquirir un trabajo. Desde que comenzamos nuestra vida laboral, es importante tomar en cuenta la necesidad de tener una hoja de vida que nos represente digna y profesionalmente ante reclutadores que aún no Leer másCreando tu Currículum Vitae[…]
El equilibrio emocional es tener contacto constante con nuestro mundo interno, estando en paz con nosotros mismos y con el ambiente que nos rodea. Nos permite identificar, usar, entender y regular las emociones. Es el equilibrio entre deseos, pensamientos y acciones de cada ser humano. Ser capaces de regular nuestros afectos, autoconocimiento y la madurez Leer másEquilibrio emocional[…]
El Caballero de la Armadura Oxidada El autor Robert Fisher, creó la historia de El Caballero de la Armadura Oxidada, para transmitir por medio del personaje una fantasía donde ilustra un caballero deslumbrado por el brillo de su armadura, con la que se protege por muchos años y no permite que los demás puedan percibir Leer másBiblioteca de crecimiento[…]
Duante la pandemia el teletrabajo, o home office, ha sido la alternativa elegida para continuar con las actividades diarias y cumplir con los objetivos laborales. Parte del reto que se vive en las empresas es mantener una comunicación efectiva con todas las personas de la organización. Con esto en mente, se han adoptado distintas plataformas Leer másArreglo profesional y personal para hacer una videoconferencia[…]
La Vicerrectoría de Identidad Universitaria junto con la Facultad de Teología te invitan cordialmente a la presentación del nuevo libro de Eugenio Fernández-Dussaq «Organizaciones Heróicas». El evento se llevará a cabo en nuestro Campus Central en los salones Loyola, Javier y Borja el día viernes 16 de junio de 3:00 a 4:30 p. m. ¡Te Leer másPresentación del libro «Organizaciones heróicas»[…]
¡Unámonos para ayudar a Nataly! Nataly Cobos es exalumna de la universidad Rafael Landívar, necesita un trasplante de riñón. ¿Cómo puedes apoyar? Puedes apoyarla asistiendo a la obra de teatro «El día que Teco temió», la cuál será a beneficio de Nataly. Puedes adquirir tus entradas a través de WhatsApp a los siguiente números: 4229-3300 Leer más#UnidosPorNatalyCobos[…]
En el apasionante mundo del fútbol, existe una competición que destaca por encima de todas: la Liga de Campeones de la UEFA. Cada año, los clubes más importantes de Europa se enfrentan en un torneo épico que reúne talento, estrategia y pasión en cada partido. En este artículo, nos sumergiremos en el fascinante universo de Leer másChampions League[…]
Autor: Genesis Bonilla
Referencias: 1. Alkhajah, T. A., Reeves, M. M., Eakin, E. G., & Winkler, E. A. (2012). Sit–stand workstations: A pilot intervention to reduce office sitting time. American Journal of Preventive Medicine, 43(3), 298-303. doi: 10.1016/j.amepre.2012.05.006 2. Chau, J. Y., der Ploeg, H. P., van Uffelen, J. G., Wong, J., Riphagen, I., Healy, G. N., … Leer másLa importancia de mantenerse activos en el trabajo[…]
Sabías que la Casa del Migrante es una organización que desde 2018 ha prestado asistencia a más de 50,000 personas, 3,000 de ellas durante el año 2021 en Guatemala. Atienden a migrantes de paso, así como a las personas que necesitan asilo, los desplazados internos, deportados más que todo de países como Estados Unidos y Leer másNo subestimes tu habilidad de hacer sonreír con una semilla de solidaridad a alguien[…]
¡Hola de nuevo! Estamos emocionados nuevamente de invitarlos a unirse a nuestros clubes estudiantiles y ser parte de una comunidad activa y comprometida con la Universidad Rafael Landívar y la sociedad en general. ¡No lo olvides! Tenemos una variedad de clubes para que elijas según tus intereses y habilidades, incluyendo clubes deportivos, culturales, académicos y Leer másClub de Art Attack[…]
Es muy probable que si tu amiga te está pidiendo un consejo para mejorar su relación de pareja es porque se siente desesperada, desconectada, frustrada y poco comprendida por su pareja. Es probable que hasta piensa que podría ser el fin de su relación; puede hasta estarse imaginando cómo sería su vida sin su actual Leer más¿Qué consejos darle a mi amiga que tiene una relación tormentosa con su pareja?[…]
Referencias: Ball, M. (2022). Metaverso. Cosa significa, chi lo controllerà e perché sta rivoluzionando le nostre vite. Garzanti. Milano. Fernández, E. S. M., García, M. L. M., & Jiménez, F. J. B. (2008). Social media marketing, redes sociales y metaversos. In Universidad, Sociedad y Mercados Globales (pp. 353-366). Asociación Española de Dirección y Economía de la Empresa (AEDEM). Leer másMetaverso: ¿Qué es y cómo podría cambiar nuestra vida?[…]
